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宜昌市拉丁舞培训班

授课机构:宜昌市宸梦国标舞培训

地址:宜昌市解放路52号(时代广场)A座1409室

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 国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的,它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈,内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。   其中最出名也为大多数人所喜爱的Salsa起源于古巴,古巴Salsa来源于曼波,曼波是20世纪40年代—60年代非常流行的舞蹈,恰恰是他的一个变种。古巴风格salsa源于街头,人们伴着音乐翩翩起舞,自由派对,空气中弥漫着欢乐和喜悦。现流行欧美和世界的salsa是美国纽约salsa。美国纽约salsa和古巴salsa有本质不同,纽约salsa是一小节4拍,跳3步,第4拍停顿不跳,特点是欢快热烈,舞蹈动作花样繁多,变化快,具有很强的欣赏性和表演性。全身心投入,身体的每一部分都充满了激情与活力,纽约跳法目前是主要跳法。古巴salsa,古巴跳法每小节4拍跳4步,第4拍点地,特点风趣和自娱自乐成分较多,比较而言,纽约三步跳法更激情更有魅力和更富有活力。   拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的激情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣。风格的不同,最主要的是内涵的把握。
   在于对音乐的理解,更主要是音乐的旋律。作到学舞,练舞,走舞,跑舞,跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我们大家都知道,音乐是舞蹈的灵魂,舞者通过肢体表现流动的音符,才是舞蹈的最高境界。
    拉丁舞东西方文化的差异造成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有含蓄,羞怯,不敢用身体去表达甚至于不敢用眼睛去交流。所以,多了解一些西方文化对跳出“有味道的拉丁舞”很有帮助。
   舞伴之间的平衡,用力的平衡,重心的平衡,六维空间:上下,左右,前后。总之,平衡无处不在,平衡贯穿舞蹈的始终。至于Merengue则起源于多米尼加,每小节2拍,随着髋关节左右依次摆动,循环往返加上手的不断变化,极富浪漫、性感和魅力。
   拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今,许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭转有160—180次,女子的最高心率可达197次/分钟,男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8.5以上,相当于运动员完成一个800米的热能消耗量,大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知!
   拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴,它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人,一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈,所以它的音乐较为柔美和缠绵,动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离,十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥,虽与伦巴有很多相通的地方,但它俏皮欢快,风格与伦巴截然不同,动作潇洒帅气而又充满活力。

宜昌市宸梦国标舞培训 简介

宜昌市宸梦国标舞工作室,是我市唯一一家十项全能(拉丁、摩登)国标舞专业培训机构。
 
   我工作室师资力量雄厚、专业水平的教师队伍,我工作室各舞种的专职教师全部都具有国际IDTA院士资格,每年都培养若干出优秀的体育舞蹈人才。首席教师陈老师也是曾经在宜昌市青少年宫拉丁舞教学十余年,摩登舞专业教师李德秀 陈合明也是我市的体育舞蹈的先驱之一。

   随着工作室的日益壮大,新增的爵士舞种也独具特色、别树一格。

   我工作室常年招生:4岁以上青少年和成人,另外我工作室还开设:中考,高考国标舞专业辅导班(拉丁、摩登),为各大专业院校输送人才。

   本工作室本着多年的国际舞教学,坚持不断的学习、进修和执着的舞蹈追求,积累了丰富的教学经验。培养的学员及选手常年代表我市参加全国、全省和全市的各种大型运动会、竞标赛和其他大赛,并获得冠、亚、季军的优异成绩。一直以来“放飞希望 成就梦想”是我们对广大国标舞爱好者的承诺!


    我培训中心的专业舞蹈房,近千余平米,全身落地镜,高档专业音响,宽敞明亮的练舞场地以,适合集体或个人舞蹈训练,欢迎企业单位或个人前来参观指导。

我工作室是以下院校在宜昌的培训、初试及招生点:

广州市艺术学校深圳马骏体育舞蹈专业;
北京体育大学附中;
武汉市体育舞蹈运动学校(含大专班);
四川乐山师范大学:

  • 学校名称:宜昌市宸梦国标舞培训

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